Kto by nemiloval pizzu? Tento taliansky pokrm si získal srdcia ľudí po celom svete. Hoci je jednoduché objednať si pizzu z reštaurácie, nič sa nevyrovná čerstvo upečenej domácej pizze. Príprava vlastnej pizze vám umožní experimentovať s ingredienciami, prispôsobiť si ju podľa vašej chuti a hlavne – vychutnať si ju čerstvú …
Školské batohy: Vaša tajná zbraň v boji s knihami a štýlom
Dámy, pripravte sa na nový školský rok! Či už ste študentky vysokej školy, alebo sa vraciate do školských lavíc po rokoch, jeden spoločník vám určite nesmie chýbať – poriadny školský batoh. Ale nebojte sa, nejde o žiadnu nudnú tašku na knihy. V dnešnej dobe sú školské batohy módnym doplnkom, ktorý …
Panický záchvat: Keď vás prepadne neovládateľný strach
Milé čitateľky, určite ste už počuli o panických záchvatoch. Možno ste ich zažili na vlastnej koži, alebo poznáte niekoho, kto s nimi bojuje. V dnešnom článku sa pozrieme na príznaky tohto nepríjemného stavu a poskytneme vám užitočné informácie, ako ho rozpoznať a zvládnuť. Čo je panický záchvat? Panický záchvat je …
Prvá pomoc pri popáleninách: Čo robiť, keď sa spálite
Popáleniny sú jedny z najčastejších domácich úrazov, ktoré môžu postihnúť každého z nás. Či už ide o neopatrnosť pri varení, horúcu kávu alebo slnečné spálenie, rýchla a správna reakcia môže výrazne zmierniť bolesť a urýchliť hojenie. V tomto článku vám poskytneme komplexného sprievodcu prvou pomocou pri popáleninách. 1. Okamžité kroky …
Ochrana pleti pred slnkom: Cesta k zdravej a mladistvej pokožke
Slnko je zdrojom života a energie, ale môže byť aj nebezpečným nepriateľom našej pleti. Nadmerné vystavovanie sa slnečnému žiareniu môže viesť nielen k spáleniu, ale aj k predčasnému starnutiu pokožky a zvýšenému riziku rakoviny kože. Preto je ochrana pleti pred slnkom kľúčová pre zachovanie jej zdravia a mladistvého vzhľadu. V …
Dextrokonvexná skolióza: Čo treba vedieť o tejto poruche chrbtice
Milé čitateľky, dnes sa pozrieme na tému, ktorá sa týka mnohých z nás – dextrokonvexnú skoliózu. Možno ste o nej už počuli, alebo ste dokonca dostali túto diagnózu. Poďme sa spolu pozrieť, čo to vlastne je, ako ju rozpoznať a čo môžete urobiť, ak sa vás týka. Čo je dextrokonvexná …
Ako naučiť dieťa korčuľovať: Pomocník pre rodičov
Korčuľovanie je skvelá aktivita, ktorá deťom prináša radosť, zlepšuje ich fyzickú kondíciu a rozvíja koordináciu. Ak sa rozhodnete naučiť svoje dieťa korčuľovať, čaká vás zábavné dobrodružstvo plné smiechu, možno aj pár slzičiek, ale hlavne spoločných chvíľ a úspechov. Tento článok vás prevedie celým procesom od prípravy až po pokročilé techniky. …
Ako si vybrať správnu obuv na behanie
Behanie je jedným z najpopulárnejších spôsobov, ako zostať fit a zdravý. No bez správnej obuvi môže táto aktivita priniesť viac škody než úžitku. Pozrime sa spolu na to, ako vybrať tie pravé bežecké topánky pre vás. Výber vhodných bežeckých topánok nie je len otázkou štýlu – je kľúčom k lepšiemu …
Vychýlená chrbtica doľava: Všetko o sinistrokonvexnej skolióze
Chrbtica ľudského tela je mimoriadne zložitý a dôležitý orgán, ktorý plní niekoľko kľúčových funkcií – chráni miechu, umožňuje nám sa pohybovať a udržiava celkovú vzpriamenú polohu tela. Keď sa však chrbtica vychýli z normálneho tvaru a zakrivenia, hovoríme o skolióze – ochorení, ktoré môže výrazne ovplyvniť kvalitu života pacienta. Jedným …
Príchod búrky: Ako sa na ňu pripraviť a bezpečne ju prečkať
Búrky patria medzi najnepredvídateľnejšie a najnebezpečnejšie prírodné javy. Silný vietor, intenzívne zrážky, krupobitie či dokonca tornáda môžu spôsobiť značné škody na majetku a ohroziť ľudské životy. Preto je mimoriadne dôležité vedieť, ako sa správať a čo robiť, keď sa búrková aktivita začína blížiť. Príprava na príchod búrky Základom bezpečného zvládnutia …