žena chce schudnúť z brucha
Chudnutie Zdravie

Tajomstvo plochého brucha: Ako sa zbaviť brušného tuku

Túžite po plochom brušku, ale zdá sa, že tuk sa tam drží ako kliešť? Nebojte sa, nie ste sami! Brušný tuk je pre mnohých problematickou oblasťou, no s trochou snahy a vytrvalosti sa ho môžete zbaviť. V tomto článku vám prezradíme niekoľko tipov, ako na to. 1. Upravte stravu 2. …

žena si necháva nanášať peeling na tvár
Krása Pleť

Peeling: Kľúč k žiarivej a zdravej pokožke

Peeling je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej starostlivosti o pleť a telo. Pravidelná exfoliácia prináša hneď viacero benefitov, vďaka ktorým sa budete cítiť sebavedomejšie a krajšie. V tomto článku sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o peelingu, vrátane jeho typov, výberu a správneho používania. Čo je peeling a ako funguje? Peeling je …

upečený losos so zeleninou
Lifestyle Varenie

Top 3 recepty na lahodnú a ľahkú večeru

Večera je dôležitým jedlom dňa, no po náročnom dni sa nám nie vždy chce tráviť hodiny v kuchyni. Neustále sa ponáhľame a hľadáme rýchle a jednoduché riešenia, no zároveň túžime po chutnom a zdravom jedle. Práve preto sme pre vás pripravili 3 tipy na lahodné a ľahké recepty na večeru, …

horúce dni v domácnosti
Tipy a triky

Ako znížiť teplotu doma v lete bez klimatizácie: 15 efektívnych tipov

Letné horúčavy dokážu premeniť náš domov na rozpálenú pec, čo môže byť nielen nepríjemné, ale aj zdraviu škodlivé. Nie každý má však možnosť alebo chuť investovať do klimatizácie. Či už je to z finančných dôvodov, pre environmentálne obavy, alebo jednoducho preto, že nechcete byť závislí na umelom chladení, existuje množstvo …