Túžite po plochom brušku, ale zdá sa, že tuk sa tam drží ako kliešť? Nebojte sa, nie ste sami! Brušný tuk je pre mnohých problematickou oblasťou, no s trochou snahy a vytrvalosti sa ho môžete zbaviť. V tomto článku vám prezradíme niekoľko tipov, ako na to. 1. Upravte stravu 2. …
Peeling: Kľúč k žiarivej a zdravej pokožke
Peeling je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej starostlivosti o pleť a telo. Pravidelná exfoliácia prináša hneď viacero benefitov, vďaka ktorým sa budete cítiť sebavedomejšie a krajšie. V tomto článku sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o peelingu, vrátane jeho typov, výberu a správneho používania. Čo je peeling a ako funguje? Peeling je …
Top 3 recepty na lahodnú a ľahkú večeru
Večera je dôležitým jedlom dňa, no po náročnom dni sa nám nie vždy chce tráviť hodiny v kuchyni. Neustále sa ponáhľame a hľadáme rýchle a jednoduché riešenia, no zároveň túžime po chutnom a zdravom jedle. Práve preto sme pre vás pripravili 3 tipy na lahodné a ľahké recepty na večeru, …
Ako znížiť teplotu doma v lete bez klimatizácie: 15 efektívnych tipov
Letné horúčavy dokážu premeniť náš domov na rozpálenú pec, čo môže byť nielen nepríjemné, ale aj zdraviu škodlivé. Nie každý má však možnosť alebo chuť investovať do klimatizácie. Či už je to z finančných dôvodov, pre environmentálne obavy, alebo jednoducho preto, že nechcete byť závislí na umelom chladení, existuje množstvo …