Peeling je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej starostlivosti o pleť a telo. Pravidelná exfoliácia prináša hneď viacero benefitov, vďaka ktorým sa budete cítiť sebavedomejšie a krajšie. V tomto článku sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o peelingu, vrátane jeho typov, výberu a správneho používania.
Čo je peeling a ako funguje?
Peeling je proces odstraňovania odumretých buniek z povrchu pokožky. Tieto bunky sa prirodzene zhromažďujú a časom upchávajú póry, robia pleť mdlou a šupinatou. Pravidelný peeling pomáha:
- Odstrániť nečistoty a prebytočný maz
- Zjemniť a rozjasniť pleť
- Zredukovať viditeľnosť vrások a pigmentových škvŕn
- Stimulovať tvorbu kolagénu a elastínu
- Zlepšiť vstrebávanie hydratačných a pleťových produktov
Typy peelingu
Existuje viacero typov peelingu, ktoré sa líšia abrazivitou a spôsobom použitia:
- Mechanický peeling: Obsahuje drobné čiastočky, ktoré odstraňujú odumreté bunky mechanicky. Môže to byť soľ, cukor, mleté orechy alebo syntetické granule.
- Chemický peeling: Používa kyseliny na rozpustenie odumretých buniek a stimuláciu obnovy pleti. Existuje viacero typov kyselín s rôznymi účinkami, preto je dôležité vybrať si peeling vhodný pre váš typ pleti.
- Enzýmový peeling: Obsahuje enzýmy, ktoré štiepia bielkoviny a odstraňujú odumreté bunky šetrným spôsobom. Vhodný pre citlivú pleť.
Ako si vybrať peeling
Pri výbere peelingu je dôležité zvážiť typ pleti, citlivosť a požadovaný efekt. Pre suchú pleť sú vhodné jemné mechanické peelingy alebo enzýmové peelingy. Pre mastnú pleť sú vhodné peelingy s AHA kyselinami (glykolová, kyselina mliečna), ktoré pomáhajú regulovať produkciu mazu. Pre citlivú pleť sú vhodné jemné enzýmové peelingy alebo peelingy s BHA kyselinou (kyselina salicylová), ktorá má antibakteriálne účinky.
Ako používať peeling
Peeling by sa mal používať 1-2 krát týždenne, v závislosti od typu pleti a citlivosti. Pred použitím si prečítajte pokyny na obale a otestujte peeling na malej ploche pokožky. Nanášajte ho na vlhkú pleť krúživými pohybmi a jemne masírujte. Následne ho dôkladne opláchnite vodou a aplikujte hydratačný krém.
Tipy pre krásnu pleť s peelingom
- Nezabúdajte na peeling celého tela, nielen tváre.
- Peeling používajte pred holením, aby ste predišli podráždeniu a zarastaniu chĺpkov.
- Po peelingu chráňte pleť pred slnkom opaľovacím krémom s vysokým faktorom SPF.
- Ak máte akné alebo iné kožné problémy, poraďte sa s dermatológom pred výberom peelingu.
Tipy na výber produktov
Na trhu je dostupné široké spektrum peelingov s rôznymi vlastnosťami a cenami. Pri výbere peelingu je dôležité zvážiť:
- Požadovaný efekt: Ak chcete odstrániť odumreté bunky a rozjasniť pleť, postačí jemný peeling. Ak chcete redukovať vrásky a pigmentové škvrny, budete potrebovať peeling s silnejšími kyselinami.
- Značku a cenu: Na trhu sú dostupné peelingy od rôznych značiek v rôznych cenových reláciách. Vyberte si peeling, ktorý zodpovedá vášmu rozpočtu a spĺňa vaše požiadavky.
Pred kúpou peelingu si prečítajte recenzie a porovnajte ceny v rôznych obchodoch. Môžete sa tiež poradiť s predavačom v drogérii alebo kozmetickom obchode, ktorý vám pomôže vybrať peeling vhodný pre váš typ pleti.
Peeling je jednoduchý a účinný spôsob, ako dosiahnuť žiarivú a zdravú pleť. Doprajte si ho pravidelne a uvidíte viditeľné výsledky!
